Nota di l'editore: Quelli chì scelenu di viaghjà sò fortemente incuraghjiti à verificà e restrizioni di u guvernu lucale, e regule è e misure di sicurità relative à COVID-19 è piglià in cunsiderazione i livelli di cunfortu persunale è e cundizioni di salute prima di a partenza.

Ragazze & apos; notti è zitelle & apos; e scappate sò divertenti. Ma i ritiri di benessere per e donne sò induve u divertimentu scontra à a trasfurmazione. A pandemia pò avè asciugatu u calendariu di ritirata di l'annu scorsu pulitu, ma hà ancu aiutatu à creà un bisognu crescente di vacanze olistiche. Cù parechji hoteli ritruvati in affari è persone chì viaghjanu torna, ci sò assai prossimi ritiri di benessere . Parechji sò cuncepiti solu per e donne è guidati da donne. Almenu, sò & disegnati pensendu à e donne. Sia chè vo vulete ritruvà in yoga o meditazione, amparate una nova abilità cum'è u surf o a sopravvivenza in u desertu, o u vostru corpu prega per una disintossicazione è qualchì tempu unu-à-unu cun un duttore ayurvedicu, ci hè una longa lista di ritirati fora ci hè per tè. Eccu 11 chì pudete ancu firmà.

Un Retiru Spa in Boston

Back Bay di Boston puderia micca esse u primu locu chì vi vene in mente quandu pensate ritiru di benessere . Ma hè a casa di u Best Spa in l'America di u Nordu, secondu i Premii Mundiali Spa 2020 . In fattu, u centru spa Mandarin Mandarin Boston di Boston hè u solu Spa Forbes Five Star in u statu. Ricertamenti, a prupietà hè stata lanciata ritiri di benessere di trè ghjorni è di cinque ghjorni cuncepitu per fà ritruvà l'invitati dopu à un annu senza precedente, 2020. I prezzi partenu da $ 645 / notte è includenu alloghju, trattamenti spa, classi di benessere, è tutti i pasti preparati da Boston & apos; s Rivuluzione Salute Cucina . Pensate succhi organici, vegetali, frullati, ciotole è zuppe.

Surf è Yoga in Messicu

U fattu chì e surfiste femine competeranu per a prima volta à e prossime Olimpiadi d'estate hè a prova chì più donne chì mai stanu cavalcendu onde per una terapia d'acqua salata tantu necessaria. Ospitatu da Lulu Agan, nativu di Hawaii, SwellWomen sò cinque ghjorni di empowerment di e donne insegnendu li à navigà (i principianti sò benvenuti). Hè ospitu à W Punta de Mita , una pruprietà rilassata ma di lussu induve i letti presentanu teste fatte di vechje tavule da surf è l'ospiti anu accessu direttu à una di e migliori spiagge di surf in Nayarit. I prezzi partenu da 4.195 $ è includenu tutte e cose di surf, trattamenti spa ristorativi, yoga, esperienze culturali, è pasti chì renderanu ancu u manghjatore più esigente svene. Quist'annu a ritirata si ferà da u 18 à u 22 d'aprile.

Surf è Reiki in Costa Rica

Vulete amparà à surfà induve Giselle Bündchen surfeghja in u so tempu liberu? Andate in Costa Rica induve ùn ci hè micca un locu megliu per un rifugiu di benessere à tema surf Iguana Surf , Tamarindo è u top camp di surf per più di trè decennii. In fatti, hè classificatu n ° 1 in TripAdvisor nantu à più di 205 attività in Tamarindo. I ritiri sò offerti tutta l'annata è vanu da duie notte (270 $) à sette notti (1.300 $). Includenu alloghji privati, colazione fresca, affitti è lezioni di surf, un prutezziunariu persunale, un viaghju di surf, è ancu analisi video è foto. Circate di risparmià soldi? Dumandate nantu à l'alloghju cumunu. Circate più benessere? Per 400 $ pudete aghjunghje u pacchettu di benessere cumpresi sessioni di reiki, furmazione persunale, yoga, una scursione guidata à l'aria aperta, è una visita di ciò chì i lucali chjamanu u più grande labirintu di u mondu.

Guarigione Emozionale nantu à una Muntagna di Cristallu

Per un ritruvamentu indimenticabile in a famosa foresta pluviale di u Costa Rica, riservate una stanza - chjamata per una pianta o superfood - à A Ritirata Costa Rica . Cuncepitu da un addictu spa autoproclamatu, questu resort intimu si trova à solu un'ora di vittura da San Jose. U Vida Mia Spa di u Retreat hè statu custruitu, cun Feng Shui in mente, nantu à una 'alta muntagna cristallina vibratoria' chì vanta una vista chì si stende versu u Pacificu. I trattamenti includenu bagnu di furesta, un bagnu di argilla vulcanica riscaldata, è massaggi d'acqua Vichy aduprendu acqua infusa di cristalli. O fate un appuntamentu cù u duttore ayurvedicu in situ, u duttore Vinod Balakrishnan. I pasti sò antiinfiammatori, è u sommelier di The Retreat hà a so più grande selezzione di vini biologichi è biodinamichi di u paese. I prezzi partenu da $ 260 / notte. Ci hè ottu pacchetti di ritiru da sceglie cumpresi Guarigione Emozionale, Riavviu Fitness, Spa di Lussu, è Benessere Immersivu.

Bagnu Foresta è Stargazing in Arizona

Ancu solu guidendu attraversu u paisaghju di roccia russu emblematicu di Sedona pò sente un rinnovu. Ma per l'ultima esperienza di benessere, iscriviti à una di e novità di L & apos; Auberge de Sedona; Ritiri di Revitalizazione . Queste ritirate di quattru notti, à partesi da 4.396 $ / persona, includenu alloghju in casette private, tutti i pasti, trè trattamenti spa, attelli di a mattina, è attività di attenzione cum'è guarigione sonora, bagnu in furesta è stellatura. Sessioni dopu meziornu cù un allenatore di vita prufessiunale è altri guaritori sò ancu inclusi. I Ritiri di Revitalizazione sò pruposti à e date selezziunate da ghjugnu à dicembre.

Equitazione in California

I participanti passati descrivenu stu ritiru unicu in Alisal Ranch in Solvang, California cum'è prufondu è cambiante di vita. A donna daretu U Ritiru Sfrinatu hè l'ospite Devon Combs, un sussurru di cavalli di a vita vera chì crede chì a guarigione è u svegliu possu vene da travaglià cù i cavalli. Puns intende, u so scopu hè di liberà e donne per ch'elli sianu capaci di piglià e rene è di campà una vita sfrenata. I prezzi per u ritiru di trè notti, offertu da u 25 à u 28 d'aprile, partenu da 3.949 $ / persona. Coprenu l'alloghju in suite, tutti i pasti cumpresu un passaghju di colazione nantu à un carru di fenu, è dui ghjorni cumpleti di scontri di cavalli chì includenu coaching equinu è cavalcate à cavallu. Ùn pudete micca fà quelle date? Offerte di Pettini Ritiri sfrenati in altre date in altre destinazioni.

Alimentazione è Fitness in Hilton Head Island

Se cercate di truvà a versione 2.0 di voi stessi, ùn circate micca più luntanu Salute Hilton Head , induve l'invitati sò dedicati à diventà u so megliu sè stessu 24/7, piove o brilla. Situatu annantu Isola di Hilton Head , induve ùn avete micca bisognu di preoccupassi per avè una vittura in affitto, pudete rilassatevi in ​​tempu di l'isula è ùn vi preoccupate micca di e stress di u cuntinente cum'è u trafficu. Ogni stress restante pò esse riduttu cù l'aiutu di passeggiate ogni ghjornu à l'alba, sessioni SUP, yoga in spiaggia è corsi di fitness. Ogni ghjornu ci sò più di 20 classi è cunferenze sfarenti da sceglie. Tutti i pasti, ispirati da a dieta mediterranea, sò inclusi. A di farraghju, l'alloghju hè in u novu Sweetgrass Inn di 30 camere. I prezzi partenu da 740 $ / notte per i ritiri di trè ghjorni è 4.750 $ per i ritiri di una settimana.

Paddleboard Yoga in Portu Riccu

Se a vostra fuga ideale implica yoga è paddle, o ancu praticà yoga nantu à un paddleboard, pruvate Basta Aggiungi Acqua cù JB Yoga . Una ritirata annuale ospitata da Jessica Bellofatto, pionera di u paddleboard yoga è unu di i più ricercati istruttori di yoga in Hamptons, stu ritiru di quattru notte si face in una lussuosa casa di fronte à a spiaggia in Rincon (servita da JetBlue, United, è Spirit ). I prezzi partenu da 1 900 $ è includenu yoga ogni ghjornu, paddleboard, surf, visite lucali è pasti organichi preparati da un chef privatu. Prima ancu di lascià Portu Riccu a maiò parte di i participanti à a ritirata sò dighjà firmati per u best-seller di Bellofatto Benvenutu Estate cù JB Yoga ritirata di duie nuttate ospitata à Sole East in Montauk. I prezzi per quellu ritiru partenu da $ 1,000 / persona.

Donna chì cammina fora di spa à Menla Creditu: Jennifer MacFarlane

Meditazione è Altru in Catskills

Menla si trova solu à 2,5 ore di vittura à u nordu di New York, ma postu chì si trova in una valle serena circundata da i Muntagni Catskill, si sente un mondu. Se u vostru sognu hè di scappà in u Dalai Lama, o vede induve passa u so tempu quandu visita i Stati Uniti, ùn circate più luntanu. Menla offre una serie di ritiri di gruppu chì si focalizanu nantu à tuttu, da u Buddhismu à u yoga, sciamanisimu, è ancu a morte cosciente. Ma offre ancu ritirate individuali chì permettenu à l'invitati di persunalizà a so propria ritirata secondu e so necessità. A prupietà si trova nantu à un duminiu di 325 ettari è include alloghji privati ​​è cumuni, un spa, un studio di yoga, centru di meditazione è strutture di cunferenza. U menu organicu da a splutazione à a tavula hè strettamente vegetarianu. U sughjornu minimu hè di duie notti è i prezzi, chì sò all-inclusive, partenu da 628 $ / notte.

Abilità di sopravvivenza in Scozia

Questu e donne nuovissime si ritiranu solu da Wilderness Scotland culmina cun u summariu Cairn Gorm, una di e più alte muntagne di i Highlands scuzzesi è u listessu nome per u più grande è u più parcu naziunale di u Regnu Unitu, The Cairngorms. Un altru puntu culminante di sta ritirata di sette ghjorni limitata à ottu donne hè u 'bagnu salvaticu'. I participanti nateranu à u largu di una spiaggia d'altitudine prima di scaldassi cun caffè è torta accantu à u lagu, o cum'elli dicenu in Scozia, u loch. Trà escursioni, cumprese una visita facoltativa à u Highland Folk Museum, e ghjurnate sò piene di yoga è di attelli chì insegnanu abilità di sopravvivenza cume cumu navigà senza l'aiutu di Google maps. I prezzi cumincianu intornu à 2 400 $ / persona, è e date di a ritirata per u 2021 sò u 24 d'aprile, u 21 d'aostu è u 16 d'ottobre.

Donne chì facenu una trekking in Basecamp Creditu: Per cortesia di Mountain Trek

Corsi di Benessere è Cucina in 'Canada' (Virtuale)

Se avete bisognu di un ritiru ma ùn site micca in viaghju per viaghjà, questu hè bè. A cumpagnia specializata in ritirata in Columbia Britannica Mountain Trek hè stata lanciata di recente Ritiri Virtual Basecamp . Queste ritirate di 48 ore si facenu in fine di settimana selezziunate è sò limitate à 12 persone. Finu chì anu Wi-Fi, i participanti avranu accessu à una squadra di sperti, soprattuttu donne, in ogni sughjettu, da u sonnu à i sistemi metabolichi, ormoni, preparazione sana di i pasti - ci seranu cucini - è ancu di più. Ci serà ancu guidate sessioni di yoga è fitness cundutte nantu à video in diretta. È tuttu què pò accade in u cunfortu di a vostra propria casa. I prezzi sò $ 450 / persona o $ 600 per una coppia (è un amicu pò cuntà cum'è u vostru plus-one).