Nominatu u megliu prufessore di yoga di a rivista Boston in u 2006, David Magone ( www.insideyoga.com ; $ 18) pratica un stile di a so invenzione: PranaVayu. Una integrazione di Power yoga è Vinyasa flow, rompe e sequenze in pezzi accessibili. Magone, chì attualmente insegna à u Sports Club L.A. di Boston è Exhale Spa, mantene l'umore ligeru è ludicu finu à a meditazione di 15 minuti à a fine di a classe.

2. Chicago

Cursi à Yogaview ( www.yogaview.com ; $ 15) sò un ibridu di Ashtanga, Anusara è Vinyasa flow. (I fundatori Tom Quinn è Quinn Kearney si sò furmati cun Sri K. Pattabhi Jois, Richard Freeman è John Friend, frà altri.) A meditazione hè una parte fundamentale di u curriculum quì, cù 10 à 15 minuti à l'iniziu o à a fine di a pratica, secondu nantu à l'istruttore. U studiu di 1.300 piedi quadrati hà duie camere cù finestre da u pianu à u tettu; ghjuntu l'estate, Yogaview si move in un spaziu più grande à dui blocchi di distanza.

3. Los Angeles

Ùn hè micca difficiule di truvà una classa di yoga sfida in LA. Dui esempii pupulari sò YogaWorks ( www.yogaworks.com ), cù cinque lochi, è u studio Santa Monica di u gurù di u Power Yoga Brian Kest ( www.poweryoga.com ). I prufessori Hatha in Liberation Yoga ( www.liberationyoga.com ; $ 10), à u sudu di La Brea, enfatizanu i lati spirituali di u yoga quant'è u fisicu. A vostra prima classa hè di rigalu.

4. Miami

A parolla s'hè sparta rapidamente annantu à u Miami Life Center ( www.miamilifecenter.com ; $ 18), chì hà apertu in nuvembre in South Beach. Fundatu da Kino MacGregor, una di e donne più chjuche à compie a terza serie di Ashtanga (hà recentemente cuminciatu à u quartu cun Guruji è Sharath), u studio hà tramindui classi di Ashtanga 'guidate', classi tradiziunali di Mysore (induve ogni studiente va à a so o u so ritimu), è uni pochi di classi Vinyasa. U Centru hà duie sale di pratica cù pavimenti in bambù, dusce, spugliatoghji, è una grande hall di pavimentu in marmaru induve i studienti fermanu dopu a classa nantu à i divani di grandi dimensioni.

5. Minneapolis

Situatu in Minneapolis Meridionale, u Workshop di Yoga Minneapolis ( www.mplsyogaworkshop.com ; $ 15), attrae una folla leale. William Prottengeier, fundatore è direttore, insegna Iyengar cun accentu nantu à a meditazione. U studiu offre ancu classi in Vinyasa, anni prenatali è tonanti (per studienti da 10 à 15 anni). Stampa u cuponu nantu à u situ Web di u studiu, è a vostra prima classa hè di rigalu.

6. New York

Ci hè una surfeit di boni studi di yoga in Manhattan (è in boroughs periferichi). Tuttu dipende di ciò chì stile praticate. Per Vinyasa, andate in Cyndi Lee's Om ( www.omyoga.com ; $ 18); per Iyengar, vai à l'Iyengar Yoga Institute ( www.iyengarnyc.org ; $ 20) in Chelsea. Jivamukti ( www.jivamuktiyoga.com ; $ 17), hà apertu recentemente un studio in cità in 65th St. è Lexington Ave., ma a so situazione di punta in centru cità hè sempre forte. In Prana Power Yoga di Rolf Gates ( www.pranapoweryoga.com ; $ 17), e classi sò un mischju di Potenza è Vinyasa Flow-u studiu hè riscaldatu à 90 gradi, chì vi permette di stende in profondità in posa di culombu.

7. Oakland

Dapoi 1987, quandu Rodney Yee hà fundatu u Piedmont Yoga Studio ( www.piedmontyoga.com ; da $ 10) cù dui cumpagni diplomati di u B.K.S. Iyengar Yoga Institute, u studio hè cresciutu in dimensioni è pupularità. Oghje, ci sò più di 20 insegnanti chì guidanu un curriculum basatu soprattuttu in Hatha, cù poche classi di spezialità cum'è riparatore, cura di u schernu (cumu fà yoga cù un cattivu schernu), è Pilates mat.

8. Filadelfia

U focu in Studio B ( www.studiobwell.com ; 15 $), un spaziu tamantu in u quartieru artisticu di e Libertà di u Nordu di Philly, hè statu longu Vinyasa. Tuttavia, u pruprietariu Jami Hogan-Gormley ( yoga@studiobyoga.com ; 215 / 313-0089) hà introduttu di recente classi Ashtanga, cumpresu Ashtanga 101, per quelli chì sò novi in ​​e sequenze set, è prevede d'avè almenu una classe Mysore sta primavera.

9. San Francisco

At Yoga Tree ( www.yogatreesf.com ; $ 16), chì hà avà quattru studios in San Francisco, pudete piglià corsi in Jivamukti, Iyengar, Forrest, Mysore, è solu u vechju Hatha. Sè site un fan di Power-yoga-discipulu Rusty Wells, ùn mancate micca a so classe di flussu Bhakti in u studio Castro u luni sera.

10. Washington, D.C.

Ci hè dui studii in Tranquil Space ( www.tranquilspace.com ; $ 13) nantu à Dupont Circle-u studio sky, cù soffitti è lucernari di 15 piedi è u studio di mare, chì hè dipintu di un verde calmante di schiuma di mare. Tuttavia, e classi ponu esse imballate-in particulare u yoga Express di una ora à meziornu è à 5:15 p.m. I maestri, chì insegnanu tutti u flussu di Vinyasa, sò eccellenti, è u tè è i biscotti post-pratica hè una tradizione benvenuta.

11. Bangkok

Gestitu da Adrian Phillip Cox, Yoga Elements Studio ( www.yogaelements.com ; 16 $ [500 baht]), hè facilmente u megliu studiu di Bangkok. Cox si hè furmatu cun Cyndi Lee à Om in New York City è ancu cù guru in India. E classi - guasi tutte chì sò insegnate in inglese - sò un mischju di Vinyasa è Ashtanga. U studiu, situatu à u pianu 23 di un centru di a cità, hà vista à l'alba è u tramontu.

12. Buenos Aires

Hè una vera sfida di truvà una classa di yoga insegnata in inglese in a capitale argentina. Per furtuna, ancu sè ùn site micca un invitatu à l'Hotel Faena + Universu, pudete scrivevi per a classa di Kundalini di Sat Narayan Simrun Kaur ( www.faenahotelanduniverse.com ; 49 $ [150 AR]). Sat insegna ogni mercuri, ma s'ellu ci hè dumanda, tenerà classi addiziunali. Insegna dinò in modu privatu; una sessione di unu à unu di 75 minuti hè solu $ 20 US

13. Capetown

U Centru di Yoga BKS Iyengar ( www.capetownyoga.com ; $ 11 [R80]) hè unu di i più grandi centri Iyengar in Sudafrica-è probabilmente unu di i più squisiti situati. U studiu hè situatu à a basa di Table Mountain nantu à a costa atlantica di u Capu Occidentale; mentre site in tadasana, pudete fighjà versu u mare. I corsi sò insegnati da u fundatore David Jacobs, chì face sempre viaghji annuali in Pune, in India, per studià cù B.K.S., 88 anni. Iyengar stessu.

14. Copenaghen

Unu di i soli studii in Scandinavia induve istruttori insegnanu Vinyasa yoga hè Hamsa Yoga Studio ( www.corsica.dk ; 18 $ - [100 curone]). Offre ancu attelli nantu à a curvatura avanzata di u schernu è u massaggio tailandese. U decoru mudernu danese - tuttu biancu è pocu ammubulatu cù lampade in forma di loto (da u designer danese Normann) è dipinti murali di u XVIIIu seculu - hè curiosamente adattu per un studio di yoga. Se a dumandate, a vostra classe pò esse insegnata in Inglese.

15. Londra

Basta apprupriamente, Triyoga ( www.triyoga.co.uk ; $ 22 [11 £]) hà avà trè filiali in Londra: Primrose Hill, Covent Garden, è più recentemente, Soho. A reputazione sterlina di u centru nasce da e so classi sfidanti, chì curanu a gamma da Ashtanga à Ristorativu, è i so trattamenti olistichi cum'è l'acupuntura, a naturopatia è u massaggio. À a filiale di Primula, Triyoga hà sessioni di attrezzature Pilates è un novu caffè biologicu.

16. Cità di Messicu

Situatu in u lussuosu quartiere Polanco di D.F., Agoralucis ( www.agoralucis.com ; $ 15 [160 pesos]) hè un centru di benessere one-stop. Oltre à un miscugliu di stili di yoga (in particulare Ashtanga è Kundalini), u centru offre lezioni di agopuntura, omeopatia, massaggi, Tai Chi è Capoeira. L'enorme spaziu pienu di luce hà cinque studii, trè sale di trattamentu, è un bellu giardinu Zen. A vostra prima classa hè di rigalu.

17. Milanu

Ricertamenti, u yoga hè diventatu più pupulare in Italia, ma hè sempre difficiule di truvà classi chì sò insegnati in inglese. Sì site un praticante di Ashtanga, tuttavia, ùn deve micca esse impurtante, postu chì e sequenze saranu familiari. L'istruttrice Elena de Martin, chì hà studiatu cù Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, in India è Eddie Stern in New York, insegna in Milano dapoi sei anni. Ses cours à l'Accademia Biosofica ( www.accademiabiosofica.it ; $ 20 [15 €]) è u Palestra Forte ( www.palestraforte.it ; 20 $ [15 €]) sò populari trà i lucali è espatriati.

18. Monaco

Situatu in u centru vicinu à a Marienplatz (è à quattru minuti à piedi da l'hotel Mandarin Oriental), Airyoga Munich ( www.airyoga.com ; 54 $ [40 €] per trè classi) si sente più cum'è un spa di fascia alta chè un studio di yoga. Oltre à duie grandi sale di pratica, u spaziu di 1.500 piedi quadrati hà spogliatoi, dusce (usu di asciugamani, accappatoi è prudutti Korres inclusi), è un spa di ghjornu asiaticu induve pudete ottene un massaghju tailandese post-yoga, Sundari facciale, o pedicure. Cum'è in l'avanzatu di Zurich, tutti i principali stili di yoga sò dispunibili è e classi sò impartite in inglese à a vostra dumanda. (U persunale hè multilingue.)

19. New Delhi

Una guida sana puderia esse scritta nantu à u yoga in India, ma chì cosa se ùn vulete micca participà à un ashram di destinazione in Rishikesh o in u B.K.S. Iyengar Institute in Pune? The Yoga Studio ( www.vivu.info ; 7 $ [300 RS]) in u quartieru Hauz Khas di New Delhi hè un locu ideale per una classe di partenza. L'Istruttore Seema Sondhi insegna una classa di Ahstanga di 90 minuti (in inglese) ogni ghjornu à 8:00 a.m. è poi dinò à 9:30 a.m. Ci sò ancu classi di sera.

20. Parigi

Situatu à l'ombra di Notre Dame (in u Quintu Arrondissement), Rasa ( www.rasa-yogarivegauche.com ; $ 27 [20 €]) hè un paradisu tranquillu cù muri bianchi immaculati, pavimenti in legnu scuru, è lucernarii inclinati chì lascianu entre u sole. Vinyasa hè a tradizione principale insignata quì, ma ci sò ancu classi in Ashtanga, Mysore è Yin. Verificate u prugramma in linea per e classi in inglese.

21. Phnom Penh

Isabelle Skaburskis, nativa d'Australia, hà truvatu un seguitu fidelu in NataRaj ( www.yogacambodia.com ; 8 $ [32 riel]), in u lussuosu quartieru di espatriati di Boeng Keng Kang. Skaburskis insegna u pocu cunnisciutu metudu Nicky Knoff-un mischju di Ashtanga è Iyengar. Postu chì ùn ci hè climatizazione, e classi, insegnate nantu à un patio schermatu cù piastrelle cù ventilatori di soffiu chì giranu sopra, sò ancu di manera naturale per allentà i musculi.

22. Sydney

Se praticate Ashtanga, Yoga Space ( www.ashtangayogaspace.com .au; $ 14 [17 AUD]) hè u locu per voi. U pruprietariu Fiona Parker hè ben amatu cum'è i so istruttori, chì tutti guidanu classi in i primi trè di e sei serie di Ashtanga. (Pudete ancu piglià una classa Mysore.) U studiu, situatu in u centru di u quartiere di Paddington, puzza d'incensu, è hè decoratu cù Buddhas è fiori freschi.

23. Tokyo

Cursi à BeYoga ( www.beyogajapan.com ; 25 $ [2.000 yen]), insignati in inglese è in giapponese, sò pieni di lucali è espatriati; u studiu, situatu à cinque minuti da u quartieru Roppongi Hills, hè vicinu à parechje scole internaziunali. L'istruttori di BeYoga praticanu ISHTA (Scienza Integrata di Hatha, Tantra è Ayurveda), un stile di yoga fundatu in l'anni 60 da Alan Finger chì mette in risaltu sia l'alineamentu sia l'asana. (Per più nantu à ISHTA, vede: www.ishtayoga.com ) U prufessore americanu Jonas Westring hà da guidà attelli in Anusara è u massaghju tailandese à a fini di aprile.

24. Toronto

À Jivamukti Toronto ( www.jivamuktiyoga.ca ; $ 15 [$ 17 C]), anticamente chjamatu Sage Yoga, e classi sò fisiche è mentali impegnative - è spessu includenu musica, canti è meditazione. Stu studiu allestitu à a finestra, basatu in u centru di a cità, hà pavimenti in legnu biondu, soffitti alti 12 piedi, è un salottu spaziosu. U centru invita regolarmente insegnanti invitati, cume i fundatori di Jivamukti Sharon Gannon è David Life à fà attelli è classi approfonditi.

25. Zurich

À Airyoga ( www.airyoga.com ; $ 62 [fr75] per trè classi), pudete sceglie da 10 diverse tradizioni di yoga, cumprese Ashtanga, Vinyasa, è Anusara. U studiu Zen-like, chì si hè trasferitu di recente in u centru di a cità vicinu à Bellevue Plaza, hè grande è pienu di luce, cù spugliatoghji, dusce è una sala da tè. Quasi tutte e classi sò insegnate in inglese.