Cumu Andà in un Ritiru di Yoga Durante a Pandemia Mi hà Insegnatu à Respirà di novu

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Cumu Andà in un Ritiru di Yoga Durante a Pandemia Mi hà Insegnatu à Respirà di novu

Nota di l'editore: Quelli chì scelenu di viaghjà sò fortemente incuraghjiti à verificà e restrizioni di u guvernu lucale, e regule è e misure di sicurità relative à COVID-19 è piglià in cunsiderazione i livelli di cunfortu persunale è e cundizioni di salute prima di a partenza.



'Ùn aghju micca prumessu chì ùn ti ucciderà micca', ride u nostru capimachja, una semidessa di tonalità marrone, tonica in un bikini stampatu leopardo. Per Tara, una ceremonia temezcale hè solu un altru venneri. Per mè, hè solu a differenza trà vita è morte. In fatti, ùn sò micca sicuru chì ùn aghju micca mortu è andatu in l'infernu in stu picculu alloghju di sudore. L'ironia ch'ella hè furmata cum'è un iglu ùn hè micca stata persa per mè. Quaranta cinque minuti trasfurmativi di sudazione di i sbagli passati è di l'antichi straziamenti hè a culminazione di una settimana passata in un Costa Dulce, un rifugiu di yoga è surf in Nicaragua.

Retraite Costa Dulce Retraite Costa Dulce Creditu: Per cortesia di Costa Dulce

Costa Dulce , chì si traduce in dolce costa in inglese, hè statu unu di i primi ecolodges custruiti nantu à una spiaggia remota à 10 chilometri à u sudu di San Juan Del Sur. Ottu anni fà aghju lasciatu New York è aghju pruvatu à campà in questu paese di pescatori pienu di espatriati. Aghju duratu una stagione ... ma aghju sempre bramatu di rivisità a terra di i laghi è di i vulcani. Quandu aghju amparatu unu di i pionieri di u paddleboard yoga, Jessica Bellofatto , ospitava un ritiru di yoga è surf quì in ghjennaghju, aghju firmatu. Sfurtunatamente per mè, solu una settimana prima di a ritirata, u presidente Biden hà firmatu un ordine esecutivu. I viaghjatori avianu avà bisognu di un test negativu COVID-19 per entre in i Stati Uniti Jessica hà trasfirutu a so ritirata in Portu Riccu. U mo core si messe à u ritornu in Nicaragua, aghju toccu à Costa Dulce. Mancava un capu di cartulare cum'è Jessica. Tuttavia, ospita yoga per settimana è ritiri di surf in tuttu l'annu (da 1.100 $ / persona).






Merriam-Webster definisce prima a ritirata cum'è 'un attu o un prucessu di ritruvamentu in particulare da ciò chì hè difficiule, periculosu o sgradevole.' Naysayers ponu signalà chì andà à un ritiru durante una pandemia hè risicatu. Ma chì succede sì hè a pandemia da a quale vi ritirate? Naturalmente, aiuta se u vostru ritiru si faci in isolatu. Situatu in una cumunità privata chjusa à a fine di una strada sterrata chì solu i lucali cunnoscenu è un SUV 4x4 pò sopravvive, Costa Dulce hè pusatu sopra una spiaggia isolata. Hè visibile solu in barca o in aviò.

A pruprietà è una dicina d'impiegati, è un cunservazionista appassiunatu di tartarughe marine chì s'occupa di u so incubatore, campanu nant'à u situ. Sò unu di i setti invitati; durante un annu nurmale anu avutu almenu 20. I mo novi amichi includenu una ghjovana coppia di u Regnu Unitu chì travaglia nantu à superyachts, un babbu è u so figliolu adolescente di u Colorado, è duie donne prufessiunali di 30 anni da u Canada. Tutti noi testati negativi per COVID-19 per Nicaragua & apos; requisiti d'entrata . A maiò parte sò quì per un mese per prufittà di u novu prugramma di residenza di Costa Dulce per i travagliadori à distanza (2.000 $ / mese). Con l'eccezione di u sudore - chì pare un ambiente troppu inospitale per a maiò parte di i virus - l'interazzione interiore hè limitata.

U nostru ghjornu cumencia nantu à u tettu, shala di yoga senza muri chì affaccia nantu à a giungla è l'oceanu. Pudemu vede u Costa Rica in a distanza, è quandu avemu furtunatu, e balene viulanu. I punti di vista mi distraggenu da a mo meditazione mattutina. Quasi fisicamente ùn possu micca chjode l'ochji. À mezu à tali paisaghji, pare sacrilegiu. I nostri pasti sò serviti nantu à u ponte chì dà à a piscina esterna è u bar. I nostri dopu meziornu sò passati à catturà onde - o in u mo casu, luttendu per stà nantu à un tavulinu in muvimentu decisu à annacquà. Dopu u tramontu ci pudemu truvà tutti in e nostre rispettive dusce all'aria aperta, sciacquendu a rena è navigà prima di riunisce nantu à u ponte. Quì, riviscemu a nostra ghjurnata nantu à piatti di alimenti nutritivi nicaraguiani. Avemu lavatu cù birra ghiacciata chì ci aiutemu da a barra d'onore.

Retraite Costa Dulce Retraite Costa Dulce Creditu: Per cortesia di Costa Dulce

Costa Dulce hà 13 cabine à energia solare, a maiò parte cù viste à l'oceanu è nulla cù AC, TV, o altri cunforti di criatura inutili. Ma questu ùn vole micca dì chì ùn hè micca cunfortu. E cabine sò tutte in suite cun ventilatori di soffittu. È ci sò assai creature. Una notte entru in cucina solu per esse scontru da u skunk residente. Hè simpaticu è sà fà scorrà aperta a porta di u schermu cù u nasu.

I nostri pasti, per u più vegetariani è biologichi, sò preparati da chef mascherati. Sò e stesse donne chì puliscenu e nostre camere durante a ghjurnata è ci danu massaggi in u spa all aperto. Travaglianu duru, ma possu dì ch'elli sò felici cù a so permanenza. Freddy, un lucale di 20 anni chì mi porta à l'alba una matina per una lezione privata di surf è spagnolu, hà travagliatu in Costa Dulce dapoi l'età di 15 anni. Parechje di e mo avanzate di ritirata - cumprendu ancu chì mi devu piglià tempu di leghje l'onda, o situazione in a vita, prima di pruvà à cunquistàla - accade nantu à l'acqua. Tuttavia, a maiò parte si face durante u yoga.

Retraite Costa Dulce Retraite Costa Dulce Creditu: Per cortesia di Costa Dulce

'A prima regula quì ùn hè mai presa troppu seria', dice Paul, u nostru maestru istruttore di yoga tatuatu. Li piace à caccià a so camisgia, à attaccalla intornu à l'ochji per ùn pudè vede, è incuragisce ci à ballà cun ellu cum'è nimu u feghja. Paul hè uriginariu di u Yorkshire ma passa a maiò parte di u so tempu parlendu di a so sperienza travagliendu in securità in Afganistan è in Libia prima di studià yoga in India è di andà à insegnà in Tailanda è in Italia. Hè u tippu di yogi chì site più prubabile di truvà in un pub in u Laos cà un Athleta in Los Angeles. A so moglia Katja, una straordinaria donna tedesca cù un background militare impressiunante, hè incaricata di e relazioni d'ospiti in Costa Dulce. Hè ancu un yogi. Inseme anu fundatu Yoganity , una nova filusufia cumminendu yoga è umanità.

Hè durante a classa di vinyasa di Katja chì aghju da fà qualcosa chì ùn aghju mai avutu a possibilità di fà in yoga prima: freestyle. In a maiò parte di e classi di yoga, site guidatu per e pose stabilite, o asane . Ma in questu ghjornu, Katja ci dà 10 minuti solidi in mezu à a classe per andà cù u nostru propiu flussu. Ùn possu micca crede ch'ella ci abbandunessi à a nostra dispusizione. Nisunu di noi sò yogis stagionati chì ponu sculaccià un capu à u cumandamentu. Ùn pudemu mancu toccà i nostri pedi! Si sente stranu? Iè. Simu sincronizati? Mancu appena. Sò cascatu da una posa? Parechji.

Ma quella hè a vita. A maiò parte di u tempu nimu ùn ci hè per tene a manu, soprattuttu durante una pandemia quandu u lavatu di e mani rimpiazza a manu. Paul è Katja facenu chjaru chjaru da u primu ghjornu chì ci truveremu in pusizioni sfidanti tutta a settimana. Anu ancu chjaru a chjave per ammaestralli hè di ammaestrà u nostru fiatu. Hè l'unica cosa chì pudemu cuntrollà.