Sò passate duie ore da quandu site surtitu da l'aeroportu è e vostre arechje si sentenu sempre intuppate.

Oltre à esse ligeramente scomudu, u bloccu di l'arechja pò mette in frenu i vostri viaghji mentre luttate per ascultà e vostre guide turistiche, seguità in riunioni d'affari, o chjachjarà cù l'amichi à u bar di l'hotel.

Piuttostu ch'è d'aspittà chì sta sensazione scomoda è stufa si ne và da per ella, pudete accelerà u prucessu aduprendu metudi sicuri è naturali pensati per schjarisce i vostri tubi d'Eustachiu è drenà i fluidi in l'arechje. Queste tecniche ponu ancu esse utili se una infezioni fredda o sinusale hà e vostre orecchie bloccate ore prima di un volu, è vulete prevene l'esperienza potenzialmente dolorosa di volà cù l'arechje intasate.

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Allora se sò passate poche ore da quandu site falatu da l'aviò è ùn pudete micca sente bè u penseru di u vostru cumpagnu di viaghju nantu à a cucina lucale, pruvate unu di i 5 metudi quì sottu per schjattà l'arechje è torna à gode di a vostra viaghju.

1. A Manuvra di Valsalva

Chiudite a bocca, pizzicate e narici inseme, è soffiate pianu. Stu metudu equilibrarà a pressione in i vostri tubi d'Eustachiu, ma fate attenzione à ùn soffia micca troppu forte per ùn dannà micca i timpani.

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2. A Manuvra Toynbee

A Manuvra Toynbee funziona cum'è a Manovra Valsalva in quantu aiuta à equalizà a pressione in e vostre orecchie. Aduprendu stu metudu, pinghje u nasu è pigliate un pocu d'acqua per aiutà à inghjuttà.

3. Oliu d'aliva o Perossidu d'idrogenu

Sta tecnica serve per apre e vostre trombe d'Eustachiu ammollendu è rimuovendu u vostru cerume. Aghjunghjite oliu d'oliva tiepicu o perossu di l'idrogenu à un contagocce è chjinatevi cù l'arechja affettata rivolta in alto. Pone trè à cinque gocce di liquidu in l'arechja bluccata è stà in quella pusizione per cinque à dece minuti. Dopu, cambiate i lati cù l'arechja affettata rivolta in basso è aspettate chì a vostra arechja dreni a cera è l'oliu in eccessu o perossidu d'idrogenu (assicuratevi di avè un asciugamanu pressatu contr'à l'arechja mentre fate questu). Quandu site finitu, aduprate una palla di cuttone o un tissutu per impregnassi di qualsiasi liquidu à l'entrata di u vostru canale arechja. Pudete aduprà sta tecnica trè volte à ghjornu finu à sette ghjorni.

4. Cumpressu Caldu

Pigliate un pannu di lavà, scorri sottu à acqua calda, è strizza l'acqua. Applica u pannu à l'arechja per cinque à dece minuti, è i fluidi in l'arechja cumincianu à drenà.

5. Steaming

Fate bollire una pignatta d'acqua è trasfirila in una grande tazza. Crià una tenda cun un asciugamanu coprendu sia voi sia a ciotola cun ella. Inhale u vapore per aiutà à diluisce u mucus è a cera di l'arechja in l'arechja. Se vulete, pudete aghjunghje un coppiu di gocce d'arburu da tè o oliu di lavanda à l'acqua per riduce ancu u dolore è l'infiammazione. Respira finu à chì senti chì i vostri canali di l'arechja cumincianu à apre.

In alternativa, pudete ancu saltà in a doccia per 10 minuti. Se a vostra arechja hè intasata in u vostru volu è avete bisognu di sollievu rapidu di u dolore, dumandate à u vostru assistente di volo un saccu di tè è duie tazze, una viota è una piena d'acqua calda. Steep u saccu di tè in a tazza di acqua calda, è poi trasfirià u tè in a tazza vacante, mantenendu a borsa di tè è un pocu d'acqua in a prima tazza. Tenite quella prima tazza finu à l'arechja; u saccu di tè si chjude in u calore da l'acqua, è u vapore da u saccu di tè vi aiuterà à alleviare u dolore di l'arechja.

Cumu prevene l'arechje intuppate a prossima volta

U megliu modu per sbarrazzassi di un bloccu di l'arechja hè di impedisce ch'ellu accada in primu locu. À tale fine, eccu uni pochi di trucchi per mantene e vostre tubature d'Eustachiu chjare in u vostru prossimu volu.

• Pigliate Sudafed o u vostru decongestionante preferitu una ora prima di u vostru volu per diluisce u mucus in i vostri seni. (Benintesa seguitate e indicazioni è cunsultate un duttore se ci sò e dumande nantu à se duverebbe piglià o no i farmaci senza ricetta.)
• Aprite i vostri tubi d'Eustachiu aduprendu spray nasale sia prima di imbarcà sia 45 minuti prima di sbarcà.
• Purtate tappi per l'arechja per alleviare a pressione di l'aria à mezu volu.
• Masticate gomma, sbadigliate, è suchjate caramelle dure quandu site pigliatu è sbarcatu.