Quandu site una stella di Hollywood chì a so carriera si basa nantu à avè un bellu aspettu, ùn pudete micca permettesi di mancà un allenamentu solu perchè viaghjate.

Ancu s'ellu hè in vacanze cù a famiglia in Barbados, Mark Wahlberg cuntinua a furmazione per u filmu di u so prossimu filmu, Mile 22.

Hà publicatu una prova video di u so allenamentu in Instagram cù u hashtag #nodaysoff u ghjovi. In u so allenamentu, Wahlberg equilibra nantu à una palla di eserciziu mentre si appoggia indietro per catturà una palla di medicina.

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E, cum'è qualsiasi atleta sà, u body building si estende finu à a cucina. Hè sicuru di suppone chì Wahlberg ùn batte micca i Wahlburgers mentre era in vacanze - ancu s'ellu hà spartutu un video di u so chef persunale cucinendu polpette mentre era nantu à u campu di golf.

Tuttavia l'allenamentu cumpletu di Wahlberg è u modu di manghjà pò mancu esse uttenevuli per ogni topu di palestra chì hè in strada. Quelli chì sò ispirati da l'impegnu di viaghju di Wahlberg per a forma fisica ma preferiscenu qualcosa di più bassu pò scambià a palestra è l'addestratore persunale per un coppiu di scarpe da ginnastica è una app di fitness gratuita è amparà à bilancià i so pasti in strada cù stuzzichini sani. Preparatevi per vultà da e vacanze circhendu megliu chè quandu site partutu.