Cum'è un mudellu impegnatu, attrice è influencer - cù 3,4 milioni di seguaci Instagram - Olivia Culpo viaghja spessu luntanu è largu.

Hè andata à a Settimana di a Moda di Parigi in Settembre induve hè stata fermata da i manifestazioni di Redemption è Balmain, è in Ottobre hè stata in New York per aiutà à apre u novu studio di marca P.Volve & s in u Soho. È cum'è devota di l'allenamentu, l'antica vincitrice di Miss USA ùn lascia micca chì un calendariu impegnatu (o jet lag) entre in modu di fitness o di regimi di bellezza.

Cue u so partenariatu cù u fitness studio chì offre ancu un allenamentu streaming à dumanda è in più di e so classi in New York.

'Amu P.volve perchè si tratta di allungà è tonificà i musculi '', hà dettu. 'Questu allenamentu hè tuttu di allungamentu è mi piace chì cercanu u mo tippu di corpu. U p.ballu mira bè e zone interne è interne di a coscia. Ùn pensate micca chì vi muviate tantu, è u lindumane site cusì malatu! '

Viaghju + Divertimentu hà parlatu cù u mudellu annantu à alcuni di i so trucchi per stà in bona salute mentre viaghjava, ciò ch'ella face per tene a so pelle sott'à cuntrollu dopu un longu viaghju in aereo, è a sola cosa chì ùn pò assolutamente micca viaghjà senza.

T + L: Viaghjate assai per u travagliu. Cumu si stà sanu quandu a vostra rutina nurmale hè disturbata?

Culpaghju : Viaghjà pò esse cusì duru per mantene a vostra vita sana ma hè impurtante di praticà tuttu cù moderazione. Definitivamente possu avè un grande jet lag è ancu un pocu nostalgia quandu viaghju assai. Aghju trovu chì, se doppiu u mo assunzione d'acqua - cumpresu l'incorporazione di acqua di coccu per più idratazione - è aghju allenamentu mi sentu veramente megliu. Puderaghju andà à a palestra di l'hotel per corse un pocu è flussu P.volve allora stò tonu. Oh, è mi piace à visità u spa di l'hotel è u bagnu di vapore!

T + L: Avete qualchì grande truccu per a cura di a pelle per quandu viaghjate?

Culpaghju : Hè cusì impurtante di mantene a vostra rutina di cura di a pelle mentre viaghjate. Usu Laura Mercier hà tinta SPF è Proteine ​​Vitali Collagen Powder. A vostra pelle pò esse cunfusa se seguite una rutina finu à u viaghju, è poi cambiate à tuttu ciò chì avete in buttigli di dimensioni di viaghju. Ci vole un bellu pezzu, ma vale a pena di trasferisce i vostri prudutti in buttiglie di viaghju sè ùn site micca cuntrollatu un saccu. Se verificate un saccu (o dui) allora imballate tuttu!

T + L: Cumu incorpore e vostre pratiche di benessere in a vostra vita quandu viaghjate o ghjustu quandu avete un pianu super occupatu?

Culpaghju : Calchì volta si tratta di ascultà u vostru corpu è di sceglie di dorme in più mentre viaghjate piuttostu chè di travaglià o viceversa. Viaghju sempre cù attrezzature di allenamentu è amu u P.volve p.ballu è p.band allora possu fà lu da ogni locu, in ogni mumentu. U mo mottu di vita generale hè a moderazione. Ci hè un momentu per [travaglià] per chì pudete ancu rendelu faciule per voi stessu. Ci hè un tempu per dorme allora mette una maschera di sonnu è rilassatevi. È ci hè un tempu per esce è cammina intornu à una nova cità è pruvà qualchi alimenti novi. Bilancià tuttu u megliu pussibule.