U ligame trà sunburns è voli hè statu ancu valutatu in a studiu publicatu in JAMA Dermatologia in u 2015, chì hà misuratu a quantità di radiazioni UV in u cockpit di un avianu contr'à quella di i letti di cuncia. I circadori anu trovu chì à un'altitudine di 30.000 piedi, 56 minuti d'esposizione à i carcinogeni dannosi hè equivalente à ciò chì avaristi da stà in un lettu di cuncia per 20 minuti.

Ancu se i piloti è l'equipaggiu di cabina sò in un risicu più altu ch'è u viaghjatore mediu per via di stintimenti prolongati in l'aria, tutti i passageri - in particulare quelli chì sò in i sedi di a finestra - devenu piglià a forza di u sole in altitudini più alti in seriu.

Durante u volu, dice u duttore Garshick, Hè impurtante di prutegge da i raghji UVA in più di l'UVB chì i raghji UVA ponu purtà à l'invecchiamentu di a pelle è à u cancheru di a pelle.

Idda ricumanda di truvà un filtru solare à spettru largu, chì furnisce una cupertura sia per UVA sia per UVB, è almenu SPF 30. U filtru solare deve esse applicatu circa 30 minuti prima di u volu è vi ricurdate di riapplicà ogni duie ore, soprattuttu se viaghjate in un volu longu.

Finu chì i vostri prudutti di prutezzione solare si adattanu à u limite TSA di 3.4-once, sia creme sia spray sò permessi nantu à i piani in a vostra borsa.

Per un filtru solare chì assorbe rapidamente, pruvate: Bioré UV Aqua Rich Watery Essence, $ 11 à amazon.com .

Se viaghjate cù u maquillu, verificate l'etichetta per assicurassi chì sia almenu SPF 30 à spettru largu, è riapplicate ogni duie ore u listessu modu chì avete una crema solare regulare.

Qualcosa cum'è: DR Jart + Premium Beauty Balm, 39 $ à sephora.com .

U duttore Garshick mette in guardia, tuttavia, 'A maiò parte di i trucchi ùn soddisfanu micca pienu i requisiti, in quale casu sarebbe bè d'usà un filtru solare addiziunale sopra. Ci sò alcune polveri di crema solare, cume Colorescience Sunforgettable Mineral SPF 50 Sunscreen, chì pò esse più faciule da applicà in questi casi. '

Truvate quì: Sunforgettable Brush-On Sunscreen, 64 $ à colorscience.com .

Se a vostra pelle si secca nantu à i voli per via di a calata di l'umidità, pudete applicà una crema idratante cù SPF per ristabilisce l'idratazione di a vostra pelle mentre si combatte e radiazioni nocive.

Una opzione: Coola Classic Face Sport, 32 $ à sephora.com .

Ùn vi scurdate di riapplicà durante u vostru volu!