I visitatori di l'isula ponu ancu fà quant'è o quantu volenu. Beachside hatha o vinyasa yoga, Pilates, o sessioni di qigong cù a spezialista di benessere Lisa Jones sò tutti dispunibili. Se a vostra rutina di allenamentu implica kettlebells o una ellittica, ci hè una palestra cù una vista di l'oceanu è ancu un quadru d'arrampicata all'aperto.

Circate per avè più cuntattu cù a natura? Bawah hà trè percorsi marcati chì varieghjanu in livelli di difficultà. Unu vi porta passendu lucertole è orchidee in cima à una scogliera chì domina u resort, mentre un altru vi porta à l'altra parte di l'isula induve pudete rinfrescàvi cù una nuotata in a Coconut Beach nascosta.

À quellu tempu duvete abbandunà Bawah, ùn vulete micca andà. Dopu un ghjornu o dui, vi stabilite in u tempu di l'isula, dimenticate chì u mondu fora esiste, è cuminciate à sintonizà u vostru propiu corpu, dice Jones. In un certu modu, Bawah furnisce ciò chì avete bisognu. Se avete bisognu di tranquillità è un declutter mentale, hè ciò chì accade, ma se avete bisognu di esse più attivi, l'avemu ancu.

Inoltre, in questu resort all-inclusive, tuttu hè veramente inclusu. Un trattamentu cutidianu à Aura Spa & Benessere , chì offre una varietà di servizii cum'è massaggi è facciali, face parte di u pacchettu. Ci sò ancu sessioni di meditazione è di rilassamentu prufondu dispunibili à dumanda. È ùn vi preoccupate micca di portà abbastanza pantaloni di yoga o attrezzi per l'allenamentu, chì u serviziu di lavanderia cutidianu hè inclusu. Quandu si tratta di sport acquatici, stand-up paddleboard, kayak, è snorkeling - tutti chì sò cuparti - vi aiutanu à brusgià calurie è cresce l'appetitu.

Una grande parte di l'esperienza di benessere vene da l'opzioni di menu sani di a riserva. E dimensioni di e porzioni sò chjuche è nutritive, cù frutti tropicali freschi è granola fatta in casa per u colazione. Ciotole Poke è insalate di quinoa sò dispunibili per pranzu in u ristorante Boat House di a spiaggia. Per a cena, a giungla hè impannillata Restaurant Tree Tops serve una varietà di opzioni, cumprese a cattura à a griglia di a ghjurnata accumpagnata da un'insalata o un pettu d'anatra arrustita seguitatu da un sorbet di frutta casanu. Se preferite abbandunà, cumandate a torta di lava di cicculata cù u ghjacciu à u carbusgiu chili.

Cum'è di più in più viaghjatori volenu staccà è staccassi da a so vita occupata, piena di tecnulugia, resorts cum'è Riserva inferiore prisentate un ottimu modu per uttene bè fisicu è mentale. Ci hè qualcosa d'altru chì face Bawah cusì unicu è speciale, dice Jones. Ci hè una magia quì chì vi permette di ottene ciò chì forse ùn avete capitu chì vulia.