Se avete avutu sogni particulari intensi è vivaci da pocu, ùn site micca solu. A ghjente in tuttu u paese hà dettu avè sperimentatu sogni salvatichi è culuriti dapoi ch'elli sò stati chjosu duvuta à u Covid-19 pandemia . Personalmente ùn mi ricordu micca l'ultima volta chì aghju avutu sogni cusì cunsistenti: ogni mattina, mi svegliu cumpletamente confusu è sorpresu da e cose bizzarre chì aghju sunniatu a notte nanzu.

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Per capisce perchè avemu un sognu cusì vivu, Viaghju + Divertimentu intervistatu analista di i sogni Jane Teresa Anderson . Anderson, chì hà studiatu i sogni dapoi u 1992, hà scrittu sei libri nantu à i sogni è i sognu è hà ospitu una serie di podcast, U Spettaculu di Sognu Cù Jane Teresa Anderson , dapoi u 2009. Cù a so intuizione sperta, pudemu capisce perchè avemu un sonniu cusì vivu durante a quarantena di coronavirus è ciò chì significanu veramente.

Viaghju + Divertimentu : Perchè a ghjente hà sogni più vivi o intensi avà?

Jane Teresa Anderson: Sognemu tutti, ancu se i ricordemu o micca, è avà, più persone segnalanu sogni più vivi o intensi ... I nostri sogni sò u risultatu di u nostru cervellu è di a nostra mente chì trasfurmanu e nostre esperienze cuscenti è inconsci di l'ultimi dui o dui ghjorni , è dopu paragunendu questi cù sperienze passate simili. Hè tuttu in un sforzu per aghjurnà a nostra mentalità. Quandu ci hè molta emozione intensa da processà - in particulare a paura - i nostri sogni tendenu à esse più vivi ... A maggior parte di noi trattemu incertezza è paura, è assai stress. Quandu sentemu paura o stress durante un sognu, u nostru cervellu è e ghiandole rilascianu ormoni di paura è di stress in u corpu, cusì sperimentemu una vera paura fisiologica o stress. Questa scossa à u corpu ci pò svegliarci di colpu, ricurdendu u sognu vivu è intensu ... Lanciare è girà durante a notte per via di l'ansietà pò significà chì ricordemu ancu più sogni.

Un altru fattore hè chì e persone chì si isolanu in casa ponu dorme di più, ùn avè micca da saltà da u lettu appena a sveglia si spegne, è questu spessu porta à più tempu di sognu è sogni più ricordati. I nostri sogni, una volta interpretati, ci aiutanu à capisce a nostra mentalità è perchè tramandemu ognuna e nostre sperienze in u modu chì femu. Questu ci permette di vede ciò chì ci impedisce di trattà e nostre esperienze in modi più positivi per risultati più positivi in ​​a vita.

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Hè cumunu d'avè sogni vivi durante altri periodi stressanti o incerti in a vostra vita?

Iè. In un certu modu, questu hè bonu perchè questi sogni catturanu a nostra attenzione, sia per chì vulemu fermalli o perchè vulemu capisceli. Interpretà i vostri sogni pò aiutà à navigà in i periodi stressanti o incerti è truvà una direzzione solida. (L'interpretazione di i sogni ùn hè micca qualcosa chì fate cù un dizziunariu di i sogni. I dizziunarii di i sogni sò ingannevuli. Ci sò strumenti è tecniche chì pudete aduprà - se i amparate da fonti reputabili - per interpretà i vostri sogni.)

Ci hè un certu tema chì parechje persone stanu sperimentendu in i so sogni avà?

Parechje persone sunnianu temi di esse intrappulati o attaccati, riflettendu e so esperienze fisiche, mentali è emotive di sentirsi attaccati o cunfinati durante a pandemia. Altri temi cumuni includenu sogni di sentesi fora di cuntrollu (qualcosa chì parechje persone sentenu durante i tempi incerti), è sogni di bug è insetti (forse riflettendu e nostre fiure individuali di u virus o di e situazioni irritanti & apos; bugging & apos; situazioni chì stemu sperimentendu).

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Chì significarà sè site malatu o murite in un sognu?

Ùn pudete micca piglià un approcciu di dizziunariu di sognu, chì ogni sognu hè unicu è persunale per u sognatore. Una pussibilità hè chì questi sogni trattinu letteralmente e paure di esse malati è di more, ma in generale i sogni sò più simbolichi. I sogni di morte spessu riflettenu ciò chì sintimu o a paura finisce in a nostra vita. Durante i periodi di cambiamentu (cum'è avà) sperimentemu tutti & apos; morte & apos; di i vechji modi, è preparendu per & apos; nascita & apos; di u novu. I sogni di morte, una volta capiti, ponu esse assai pusitivi, aiutendu ci à diventà cambiamenti o avvisenduci di ciò chì pudemu esse prematuramente & apos; uccidendu & apos; in a vita.

Nota di l'editore: Questa intervista hè stata ligeramente editata per lunghezza è chiarezza.