In parte di una nova serie di cunversazione ogni ghjornu da Cunferenzi TED , autori, scentifichi, duttori è altri esperti spartenu a so intuizione è cunsiglii nantu à cumu si tratta di l'incertezza di a pandemia COVID-19. Elizabeth Gilbert, autore di u ricordu acclamatu ' Manghjà, Pregà, Amà , 'è più recentemente, u rumanzu' Cità ​​di e zitelle , 'hà parlatu cù u CEO di TED, Chris Anderson, ghjovi edizione di Cunnessi TED circa cumu trattà u mischju di emozioni purtate da a pandemia.

In una cunferenza intitulata 'Hè bè di sentesi annacquata. Eccu ciò chì ci vole à fà dopu, 'Gilbert hà spartutu aneddoti è e so proprie tattiche di trattamentu persunale in più di risponde à e dumande di u spettatore. A discussione di Gilbert si unisce à i ranghi di parechje altre discussioni in ligna cù invitati cum'è Bill Gates , neuroscientistu Matt Walker , è psicologu Susan david , chì sò tutti dispunibili per vede in ligna . Dopu à l'agenda di TED Connects hè un spettaculu è parlà cun cantante, beatboxer è cantautore Butterscotch . Serà in diretta in diretta u 3 d'aprile à 12 ore. ET.

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Continuate à leghje per quattru cunsiglii da Gilbert nantu à cumu trattà l'isolamentu, l'ansietà è u dolu in questi tempi incerti.

Ùn vi scurdate di mostràvi compassione è misericordia.

Quandu ci hè statu dumandatu nantu à trattà l'ansietà è a paura durante stu tempu d'incertezza, Gilbert hà sottolineatu l'impurtanza di mostrassi compassione in più di l'altri. Per esempiu, l'autore scrive una lettera per sè ogni ghjornu da a voce di l'amore cum'è un modu per validà e so paure è preoccupazioni. Hè ancu necessariu di 'dà ti permessu di sperà', hà dettu di cume avanzà.

Abbracciatevi solu.

Gilbert hà dettu chì à l'iniziu di questu annu hà compiu una ritirata di 17 ghjorni in India senza cuntattu umanu. Ella vede questu cum'è una pratica involuntaria per u so periodu attuale di isolamentu durante a quarantena. È mentre ella ricunnosce chì 'a persona più difficiule per stà cun voi hè tù stessu', incuraghja ancu a ghjente à fighjà i pusitivi di passà u tempu solu. 'Ùn averete micca tanta fretta di alluntanassi da una sperienza chì puderia trasfurmà a vostra vita', hà dettu.

Fiducià a vostra intuizione.

Gilbert hà ancu enfatizatu chì mentre hè cumunu avè ansietà è panicu nantu à i futuri immaginati, a vostra intuizione vi dicerà in definitiva chì fà da un mumentu à l'altru, ancu quandu site in dolu. Ella hà menzionatu chì u dulore hè più grande di noi è i nostri sforzi per gestì lu, ancu s'ella incuragisce ancu a ghjente à 'camminà versu' l'emozioni ch'elli anu paura.

Focus nantu à e vostre curiosità.

Mentre chì assai sustenenu chì questu hè u tempu migliore per investisce in e vostre passioni è in i so prughjetti creativi, Gilbert dice chì avà hè in realtà u mumentu di cunsultà si in e vostre curiosità piuttostu chè di fà fronte à a pressione di seguità una passione o un scopu. 'Se ùn pudete micca pensà à cosa fà avà, fate ciò chì vi hà fattu felice quandu avete 10 anni', hà dettu, suggerendu tuttu, da pinghje à ghjucà cù Legos.