Attrezzatura per Eserciziu per Aiutà à Stà in forma Mentre Viaghjate
Quessi pezzi leggeri, imballabili, di attrezzature per u fitness vi aiuteranu à soddisfà i vostri obiettivi di salute mentre globetrotting. Da leghje.
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U jet lag hè in realtà un veru disordine tempurariu. Eccu perchè accade, è ciò chì pudete fà per curallu.
Bullet journaling hè un ottimu modu per stà focalizatu è urganizatu. Eccu cumu bullet journal, secondu l'inventore, Ryder Carroll.
I viaghjatori chì visitanu certe parti di l'America Suttana è di l'Africa ponu vulè - o avè bisognu - di u vaccinu contra a febbre gialla. Amparate più nantu à u virus è i so sintomi, è ancu induve puderete bisognu di ellu è cumu si vaccinanu.
Attenti donne d'America: Hè ora di andà in i boschi, o almenu investisce in alcune piante d'appartamentu novi.
Un studiu utile per evità di esse brusgiatu pò esse simplicemente cum'è fà una breve camminata in natura, secondu un studiu recente.
Da Florida à California, sti resort di benessere in i Stati Uniti vi aiuteranu à ripusà è à ricaricà.
Queste sò e cure naturali è farmaceutiche è e tattiche di prevenzione chì funzionanu veramente.
Puderia esse u mumentu di pace chì u vostru sabbatu hà bisognu.
Jennifer Aaker, psicologa cumportamentale, è Naomi Bagdonas, cunsultante d'affari, sò duie donne chì cunnoscenu una cosa o duie di divertente. Eccu cumu e so ricerche mostranu chì l'umuri puderia aiutà à migliurà a vostra vita.
In Farraghju, u Four Seasons New York Downtown hà annunziatu u so novu partenariatu cù u Princeton Longevity Center, u capimachja in medicina preventiva è longevità. Inseme, l'albergu è u centru offrenu una mansa di attività novi per aiutavvi à campà a vostra megliu vita attraversu a so sperienza Life + Longevity.
Sfrancate da u cumbugliu di a vita in casa in Bawah Reserve, un lussuosu resort all-inclusive situatu in una isula privata in Indonesia.
Una app di fitness basata in storie chjamata Apocalypse Survival Training vi immerge in una realtà alternativa in cui a terra hè invasa da alieni, è tocca à voi à salvà a civiltà tuttu mentre travagliate è furmate u vostru corpu per esse sanu è in forma.
Ùn sò micca solu quì per induvinelli.
Alluntanassi da u cubiculu.
Ciò chì a 'nonna d'Italia' avia da dì di vive una longa vita.
Quantu vi sentite stanchi mentre site svegliu ùn hè micca solu una questione di quante ore dormite, ma si tratta ancu di a pusizione in cui dormite.
È cumu impedisce chì accada.
Da un weekend spa in Boston à u surf in Costa Rica, e ritirate di ste donne sò riparative - è prubabile di vende.
Sì sì qualcosa cum'è mè, avete passatu innumerevoli minute frustranti à pruvà à apre a cima di i buttigli di pillule chì pretendenu esse solu 'a prova di zitelli'.